La salud por la alimentación

Pon un plátano en tu vida...

Nuestra amiga y gran profesional GLORIA MEDINA desde Florida (USA) nos trae un artículo muy interesante y útil.

Espero que os sirva...

“Un plátano al día, mantiene lejos al médico". (A banana a day, keeps the doctor away)

Si deseas una solución rápida para tus bajos niveles de energía, no hay mejor bocadillo que el plátano.

Contiene 3 azúcares naturales: sacarina, fructuosa y glucosa combinados con fibra, por lo que el plátano brinda un rápido y substancial aumento de energía.

Pesquisas prueban, que apenas 2 plátanos dan energía suficiente para 90 minutos de ejercicios extenuantes.

No es por nada que el plátano como energético, es la fruta Nº 1 de los atletas más exitosos del mundo.

El plátano ayuda también a curar o prevenir un gran número de enfermedades y malestares físicos, lo que lo debiera hacerlo obligatorio en la dieta diaria.

Anemia Contiene mucho hierro, por lo que el plátano estimula la producción de hemoglobina en la sangre, lo que ayuda en casos de anemia.

Presión arterial. Contiene una elevada cantidad de potasio y poco sodio, lo que lo hace perfecto para combatir la presión arterial elevada. Tanto así, que la FDA (Administración de Alimentos y Medicinas) de los EUA autorizó a la industria del plátano a informar oficialmente sobre los beneficios en la reducción de los riesgos de presión elevada e infarto.

Capacidad mental. 200 estudiantes de una escuela en Twickenham, Inglaterra, comieron plátano en el desayuno, merienda y cena, elevando considerablemente su capacidad mental. La investigación muestra que frutas con elevadas cantidades de potasio, ayudan a los alumnos a aprender y a mantenerse más alertas.

Nuestros alumnos opinan...(V)

Hoy le hemos pedido a Jose Luís que nos conceda una pequeña entrevista. Fue alumno de nuestra escuela y nos gustaría que cambiara impresiones sobre su experiencia personal.

- Hola José Luís, sabemos que has sido alumno de la Escuela Internacional de Reflexología pero es otra tu labor profesional ¿verdad?

R: Si en la actualidad tengo un gimnasio.

- Cuéntanos, desde que has conocido la reflexología qué es lo que más te ha sorprendido de este método natural de salud.
R: Que lo tenemos al alcance te todos y yo no me había dado cuenta del tesoro que tenia en mis pies.

- ¿Recuerdas algún caso en concreto donde hayas visto de forma patente el efecto benéfico real del masaje reflexológico?
R: Si varios. Por ejemplo el de un chico que le bajó la tensión arterial, o a una niña que le bajó la fiebre que tenia hacía varios meses y los médicos no saben por que , o el de una señora que tiene una escoliosis muy pronunciada y todas las noches se tiene que levantar por los dolores y cuando yo le doy el masaje descansa placidamente toda la noche, etc, etc.

- Tu vives en las Islas Afortunadas, no es así?, cuéntanos como se vive en tu tierra esto de los métodos naturales de salud...son conocidos, están poco implantados.
R:Si son conocidos pero en general no tienen muy buena prensa.

- Aprendiste reflexología podal con un curso on line a distancia ¿crees que es posible aprender una disciplina práctica con un curso on line?
R: Si por supuesto.

- Bueno, solo nos queda preguntarte cómo podemos acudir a ti en Lanzarote si queremos tratarnos con reflexología.
R: En calle León y Castillo nº 71, telf. 928814103 699870047.

Muchas gracias José Luis, y a seguir aliviando males...el tuyo es un buen trabajo, lástima que no se animen más a olvidarse "de la prensa" y a animarse a mejorar su calidad de vida.

Ha sido un placer.

NUEVOS TITULADOS COMO Técnicos Naturopáticos en Reflexología Podal

Hola a todos. Tenemos el gusto de presentaros a los nuevos Técnicos Naturopáticos en Reflexología Podal.

Nacionalidad: Venezolana

Modalidad de Curso: On Line

Nacionalidad: Española

Modalidad de Curso: On Line

Nacionalidad: Puerto Rico

Modalidad de Curso: On Line

Nacionalidad: Colombia

Modalidad de Curso: On Line.

Solo nos queda mostrar nuestra satisfacción. Han sido alumnos excelentes y serán buenos profesionales. Nuestra escuela los recomienda para el tratamiento reflexológico.

¡FELICIDADES!